SOS vacances sereines
Tu mérites de vivre tes vacances, pas les subir !
Un coaching de 2h pour t’aider à te réconcilier avec ton corps avant l’été, lâcher la pression, profiter de tes proches et partir en vacances avec légèreté et confiance.
Marre de stresser à l’idée de partir en vacances ?
😔 Tu redoutes de devoir te montrer en maillot…
😱 Tu appréhendes déjà les apéros et les repas de famille
😩 Tu passes ton temps à cacher ton corps plutôt qu’à profiter…
🧠 Tu te dis que tu devrais “perdre un peu” avant de vraiment te détendre…
Et au final, les vacances deviennent une source de pression au lieu d’un vrai moment pour souffler.
👉 Ce coaching de 2h est là pour toi.
Pour t'aider à :
✨Lâcher la pression sur ton corps
✨Arrêter de te comparer
✨Partir vraiment sereinement, sans honte ni culpabilité
Tu n’as pas besoin d’un corps parfait pour profiter de ton été. Tu as besoin de te sentir bien, maintenant.
💫 Ce que cette séance va changer pour toi
Ce n’est pas juste un moment pour parler.
C’est un vrai moment de pause, d'introspection pour te recentrer sur toi et changer le regard que tu te portes avant de partir en vacances.
👉 Après ces 2h ensemble, tu repartiras avec :
Un vrai soulagement : comme si tu posais un sac trop lourd que tu portais depuis trop longtemps.
Des prises de conscience sur ces pensées qui tournent en boucle et te font du mal sans que tu t’en rendes compte.
Un regard plus doux sur ton corps, aujourd’hui, tel qu’il est. Pas “quand tu auras changé”, maintenant.
Le détachement du regard des autres : pour profiter pleinement POUR TOI et selon TES envies
Des actions concrètes pour reprendre ta place, porter ce que tu veux, oser, te sentir libre.
🌞 Concrètement, ce qu’on va vivre pendant ces 2h ensemble
Un temps d’échange profond, pour poser les mots sur ce que tu ressens vraiment vis-à-vis de ton corps, et toutes les peurs qui s’activent à l’approche des vacances.
Des exercices concrets, pensés pour t’aider à mettre de la distance avec tes pensées automatiques, te libérer du regard des autres et retrouver une vraie estime de toi.
Un moment de recentrage (visualisation ou respiration), pour t’ancrer, calmer ton mental et intégrer tout ce qui a bougé pendant la séance.
Un petit livret récap', pour garder une trace de ce qu’on aura travaillé ensemble et continuer à avancer à ton rythme.
Ce coaching est fait pour toi si...
Tu ressens du stress ou de l’anxiété à l’idée de partir en vacances à cause de ton corps.
Tu as l’impression de passer plus de temps à te cacher ou te juger qu’à profiter de la vie.
Tu es fatiguée de te comparer aux autres ou de te sentir observée partout où tu vas.
Tu souhaites enfin te libérer du regard des autres et de ta propre critique pour vivre plus sereinement.
Tu veux partir en vacances avec plus de confiance, de légèreté et d’amour pour toi-même.
Qui suis-je et pourquoi je suis là pour t’accompagner ?
Je m’appelle Loïse, et j’accompagne les femmes à se libérer des pensées toxiques qu’elles entretiennent envers leur corps, pour qu’elles puissent enfin se sentir bien, légères et libres de vivre pleinement.
Si je fais ce métier aujourd’hui, c’est parce que je l’ai moi-même traversé.
Il fut un temps où le regard des autres définissait ma valeur. Où je passais mon temps à scruter mon reflet, à douter de moi, à vouloir tout contrôler. J’ai connu l’épuisement mental lié aux complexes, aux injonctions, à cette pression de devoir être parfaite.
Alors j’ai cherché, appris, expérimenté. Et peu à peu, j’ai transformé ma relation à mon corps, et à moi-même.
Aujourd’hui, c’est ce chemin de reconnexion, de douceur et de liberté intérieure que je transmets à mon tour.
Mon approche est humaine, bienveillante, jamais dans le jugement. Je t’aide à poser les mots, à te reconnecter à ce qui est vrai pour toi, à déconstruire ce qui t’enferme — et surtout, à t’aimer telle que tu es, ici et maintenant.
Parce que tu mérites de partir en vacances l’esprit léger, sans honte, sans masque, sans auto-sabotage.Et parce que tu n’as pas à faire ce chemin seule.
Tarif & modalités d'inscription
Pour cette session de 2 heures, complète et puissante, le tarif est de 90€.
Cette séance peut se dérouler soit en physique (Saint Ouen du Breuil 76) soit en visio - tu peux choisir l'option que tu souhaites lors de ta prise de rendez vous.
Ce prix inclut :
Un coaching individuel très ciblé sur ta relation à ton corps avant les vacances.
Des outils concrets pour lâcher prise, gagner en confiance et profiter pleinement de tes vacances sans stress.
Un livret récap' pour garder une trace et continuer le chemin.
Modalités d’inscription :
Paiement sécurisé en ligne
Possibilité d’échanger avec moi avant de valider ta place (appel découverte gratuit de 15 minutes).
N’attends plus, ta sérénité est à portée de clic !
Prête à dire adieu au stress et à profiter pleinement de tes vacances ? ✨
Ne laisse pas les doutes et le regard des autres gâcher ton plaisir.
👉 Réserve ton créneau dès à présent !
Ton corps mérite douceur et respect. C’est le moment de t’offrir ce cadeau à toi-même.
Je t’accompagne avec bienveillance, énergie et conviction pour que tu puisses enfin partir en vacances le cœur léger et la tête haute.
On se retrouve vite ?